뇌건강, 치매예방을 위해 고스톱 많이 치시죠? 퍼즐, 단어 찾기, 낱말 맞추기와 같은 게임을 많이 하면 치매 예방에 좋다는 연구 결과가 많습니다. 요즘 유튜브 많이들 보실텐데, 치매 예방에 효과적인 게임들을 올려주는 유튜브 채널이 많습니다. 그중 가장 재밌고 잘 만들어진 채널 소개해드릴게요! 매일 틈틈이 유튜브로 재미있게 뇌운동 하셔서 치매 없는 노후 보내시길 바라겠습니다!   치매 예방하려면 꼭 해야 하는 게임 3가지  ① 사고력 게임 ② 기억력 게임 ③ 집중력 게임 예시)십자 낱말 퍼즐, 가로세로 낱말 맞추기, 번호나 단어 기억 게임 등 게임을 할 때 중요한 것 하나가 '시간 제한'입니다.시간 제한 없이 맞추는 건 의미가 없어요.     '정해진 시간 내에 얼만큼 하느냐'를 확인해야 하는데그렇기때문에..